Взгляд на психологические проблемы через призму глубинной психологии действительно помогает их решать.
Обязательно добавьте в свою ленту паблик ВК Современная глубинная психология
Подзаголовок блога: Комфортное путешествие в глубины психики.
Чтобы понять истинные принципы отношений, недостаточно прочитать один пост. Ценное знание приходит постепенно. Поэтому разумно следить за материалами блога регулярно.
( Collapse )
В спортзале мужики стараются (и правильно делают) не превратиться в скуфов.
Но тут в зал заходит она. Казалось бы, появление симпатичной девушки должно вызвать энтузиазм в сердцах мужиков и сделать их мотивацию в разы мощнее? Но нет.
( Collapse )
Почитаемый в иудаизме, христианстве и исламе, пророк и псалмопевец Давид показался бы многим сегодня «неправильным», а порой и вовсе невыносимым в своей радикальной искренности. Мы привыкли видеть в религиозных фигурах застывшие изваяния абсолютного спокойствия, но Давид в своих текстах — это живой нерв.
В психологии есть понятие spiritual bypassing (духовный байпас) — это защитный механизм, при котором человек использует высокие догмы, чтобы убежать от реальных, «грязных» и тяжелых чувств: гнева, зависти, обиды или отчаяния.
( Collapse )
Мы живём в удивительное время. Вокруг десятки, сотни способов «стать счастливым». Коучи по счастью, психологи-мотиваторы, бесконечные марафоны «правильных установок», аффирмации, дыхательные техники, телесные практики, релаксации, чакральные чистки — выбирай на любой вкус.
И всё бы хорошо. Техники действительно работают… временно.
( Collapse )
Как чтение психологов может вам навредить — неочевидная ловушка для думающих людей.
Ко мне на консультации часто приходят клиенты с одним и тем же запросом. Звучит он примерно так: «Дайте мне список. Чёткие критерии. Как понять, что она — та самая? Или как понять, что она — не та, и пора бежать? Какие у неё должны быть слова, поступки, привычки? Распишите по пунктам».
( Collapse )Необычный лайфхак для знакомств, если не знаешь, как подойти
Ситуация знакомая многим: симпатичная девушка сидит напротив в метро, в электричке или в автобусе. Подойти напрямую неловко — все вокруг сразу начнут смотреть на вас, она может смутиться, да и шанс получить холодный отказ при всех не радует.
Один парень придумал довольно тонкий способ проверить интерес без слов и без давления.
( Collapse )
«Включить деда»: откуда у нас берется ресурс выживать там, где другие ломаются?
Сегодня, когда мы поздравляем ветеранов и вспоминаем тех, кто не вернулся, я хочу поговорить о самой сути памяти. Не о глянцевых картинках, а о той глубинной, почти клеточной силе, которую мы наследуем вместе с историей наших семей.
В профессиональном сообществе сейчас активно обсуждают исследование, опубликованное в Nature Psychology в апреле 2026 года.
( Collapse )
В консультациях часто всплывает одна и та же картина. Приходит человек (чаще мужчина, но не только) и рассказывает: отношения уже давно приносят дискомфорт, женщина ведёт себя странно — скрывает, обманывает, обесценивает, пропадает. Но мужчина не уходит.
И главная причина не в любви. Главная причина — в оправданиях.
( Collapse )Эта книга понравится тем, кто готов честно посмотреть на себя.
Не для тех, кто ищет очередной лайфхак. И не для тех, кто хочет услышать, что во всех его бедах виноваты другие. А для тех, кто подозревает: со мной что-то не так, и я вру себе об этом.
( Collapse )
Мы превратили свою жизнь в бесконечный техосмотр. На запястьях — Apple Watch или Xiaomi, которые вибрируют, если вы сбили режим. Каждое утро — экзекуция на умных весах, раскладывающих ваше тело на жир, воду и кости. В смартфоне — FatSecret для тотальной слежки за едой, Sleep Cycle, выставляющий оценки вашему сну, и приложения для «цифровой аскезы», которые запирают соцсети на замок.
Мы обложились датчиками, как прикроватные мониторы в реанимации, надеясь, что контроль над цифрами даст нам контроль над судьбой. Но почему тогда уровень тревоги только растет.
( Collapse )