Подзаголовок блога: Комфортное путешествие в глубины психики.
Чтобы понять истинные принципы отношений, недостаточно прочитать один пост. Ценное знание приходит постепенно. Поэтому разумно следить за материалами блога регулярно.
Вы попали в этот блог, потому что ищете ответы: известные вам способы оказались бессильны перед хронической усталостью, или отношения снова и снова заходят в тупик. Вот список лучших текстов, в которых собран концентрированный опыт терапии, упакованный в прикладные инструменты…
Эпиграф: «Почему груди Алены намного лучше Юлиной груди»
Вы когда-нибудь замечали странную закономерность? Красивые, ухоженные, начитанные и явно неглупые девушки годами ходят по свиданиям, но никак не могут построить крепкие отношения. Вроде бы есть всё: внешность, образование, острый ум. А мужчины, даже начиная ухаживать, довольно быстро исчезают из поля зрения.
Эпиграф: «Куда нажимать, чтобы все начало работать?»
Многие это делают. Почти все. Но признаваться не любят. Стыдно. Страшно быть непонятым. Или просто не хочется разрушать иллюзию. Женщинам лучше не знать, какой секретный «пусковой механизм» работает на партнерше.
Допустим идет приятный процесс между М и Ж, метафорически назовем его стыковкой космического модуля с орбитальной станцией. Всё по плану, напряжение растёт, ещё чуть-чуть — и исторический момент. И тут голос из центра управления полётами выдаёт:
Хватит себя улучшать: один навык, который сделает вас желанной без диет и маникюра. Куда направить усилия, чтобы стать самой желанной для мужчины без лишних усилий.
Если бы девушки знали один небольшой, незатратный и не требующий жертвенных усилий секрет, они бы давно перестали понапрасну мучить себя диетами и тратить бешеные деньги на «омолаживающие» процедуры.
О чем я? Давайте честно. Мужчины, глядя на женский пол, часто рассуждают примерно так:
Исследование того, как древняя религиозная заповедь находит подтверждение в современной глубинной психологии и почему это работает.
Вступление: Парадокс нашего времени
Обратил внимание на одну странность. Люди, которые называют себя неверующими, атеистами или агностиками, очень часто выносят самые жесткие, я бы сказал, политически мотивированные суждения о загробной участи своих оппонентов.
«Да эти либералы (или патриоты) сгорят в аду!», «Невозможно, чтобы в этих пи...х было что-то хорошее!», «Они же конченые мерзавцы, гнилые уроды!»
Она похвалит букет, выложит сторис и будет искренне рада. А потом случится то, о чём вы даже не догадывались, пока выбирали подарок
Вы врываетесь в этот праздничный весенний день с горящими глазами. Готовиться вы начали заранее. Вы согласовываете букет плюс подарок за две недели, потому что "на восьмое всё подорожает и разберут". Вы спрашиваете у её подруг, какие духи она хотела. Вы бронируете столик в том самом месте, где "она давно мечтала побывать".
Вы молодец. Вы старательный. Вы правильный. Мы искренне вам сочувствуем.
Что глубинная психология знает о "внутреннем аде" человека?
Мы смотрим новости. Новостная лента пестрит заголовками: обострение, новые удары, жертвы, эскалация. Сердце волнительно стучит. Потом включается привычная тревога, сочувствие, может быть, страх. Это правильная, социально одобряемая реакция.
Но если быть до конца честным с самим собой... где-то там, глубоко внутри, (пусть даже не у всех, а лишь у некоторых людей) шевелится что-то еще. Что-то темное, запретное. Похожее на холодный азарт. На жуткое любопытство: "Ну как там, что дальше будет?". На странное возбуждение от того, что мир снова перестал быть скучным и предсказуемым.
Почему расслабление мышц не убирает тревогу (и что убирает на самом деле)
В телесно-ориентированной психологии принято справедливо считать, что каждый зажим — это подавленное чувство. Обида и уныние застревают в груди, гнев — в челюстях, страх — в диафрагме, а патологическое человекоугодие — где-то на задней поверхности шеи. Мы ищем эти конкретные эмоции, пытаемся их прожить и отпустить. И это часто работает.
Но есть один зажим, который свойственен людям и снятие которого является мечтой многих.
Вы замечали: когда накрывает по-настоящему — тревога, апатия, ощущение, что жизнь катится под откос — первая мысль: «Надо к психологу». Вторая мысль: «Где взять 3000–5000 рублей на час? И это разово, а обычно нужно минимум 5–10 встреч».
Люди долго откладывают беседу с психологом. То бюджет не позволяет, то стыдно признаться, что взрослый человек, а разобраться в голове сам не может. Покупают книги по психологии, читают статьи в соцсетях, сохраняют в закладки техники из Telegram-каналов. Но между «прочитал» и «сделал» — пропасть. Книги дают общее, а как применить это к своей жизни — непонятно.