Подзаголовок блога: Комфортное путешествие в глубины психики.
Чтобы понять истинные принципы отношений, недостаточно прочитать один пост. Ценное знание приходит постепенно. Поэтому разумно следить за материалами блога регулярно.
Вы попали в этот блог, потому что ищете ответы: известные вам способы оказались бессильны перед хронической усталостью, или отношения снова и снова заходят в тупик. Вот список лучших текстов, в которых собран концентрированный опыт терапии, упакованный в прикладные инструменты…
В мире, где тревога стала постоянным фоновым шумом современной жизни, британский клинический психолог Доктор Джули Смит (Dr. Julie Smith) по праву считается одним из самых влиятельных голосов. Её короткие видео собирают миллионы просмотров, а длинные интервью становятся настоящими «перезагрузками» для мозга.
Недавно я наткнулся на восторженные отзывы о довольно жестких тренингах, во время которых человека буквально закапывают под землю. В некоторых вариантах участник проводит в тесном ящике около часа, ему заранее забирают любые режущие предметы, потому что переживания могут быть настолько сильными, что люди начинают паниковать и пытаться выбраться любой ценой, могут навредить себе. Самостоятельно покинуть это сооружение человек не может.
Как вы думаете, какими качествами обладают девушки, которые прошли через подобное?
Шестой пост из серии «Что на самом деле означают фразы мужчин»
Эта фраза звучит очень лестно и даже романтично. Многие женщины, услышав её, думают: «Наверное, я ему правда очень нравлюсь». Но чаще всего всё совсем наоборот.
В 2026 году вышел новый фильм Сэма Рэйми «На помощь!» (Send Help). На первый взгляд может показаться, что это очередная история о выживании после авиакатастрофы, но зрителей ждет совсем не то, что обычно ожидаешь от подобных сюжетов.
По сюжету двое выживших оказываются на необитаемом острове. Главные роли исполнили Рэйчел МакАдамс и Дилан О'Брайен. Сначала фильм действительно напоминает классические истории про борьбу с природой и попытки выжить вдали от цивилизации.
Эпиграф: «А что он будет делать с молодой девахой?»
Ему уже хорошо за 40. Но у него есть железобетонный, очень спокойный и логичный аргумент, почему он не видит ничего странного в отношениях с девушкой 20–25 лет.
Тревога — один из самых распространённых спутников современного человека. Она может накрывать внезапно или жить фоном, мешая спать, работать и наслаждаться жизнью.
Хорошая новость: существуют простые, научно обоснованные техники, которые помогают быстро снизить острую тревогу и со временем уменьшить её интенсивность в целом.
В этом большом посте я собрал 20 эффективных лайфхаков, основанных на рекомендациях известных клинических психологов (Dr. Julie Smith, Nedra Glover Tawwab, Михаил Лабковский), доказательной медицине (Mayo Clinic, Американская психологическая ассоциация), исследованиях когнитивно-поведенческой терапии и нейронауке.
Снафф-фильмы — тип роликов, в которых показываются сцены реального убийства, изнасилований и других преступлений. Концепция снафф-фильмов стала известна широкой публике в 1970-х годах. Легенды утверждали, что подпольная индустрия производит такие фильмы для получения прибыли.
Девушка работает на одном видеохостинге модератором снафф-роликов.
И вот однажды ролики одного автора вызывают подозрение в том, что съемки зафиксировали реальные жестокие преступления.