Взгляд на психологические проблемы через призму глубинной психологии действительно помогает их решать.
Обязательно добавьте в свою ленту паблик ВК Современная глубинная психология
Подзаголовок блога: Комфортное путешествие в глубины психики.
Чтобы понять истинные принципы отношений, недостаточно прочитать один пост. Ценное знание приходит постепенно. Поэтому разумно следить за материалами блога регулярно.
( Collapse )По недавним постам многие читатели отметили, что вы читаете уникальный блог. Мир меняется быстрее, чем успевают обновляться учебники. То, что работало в терапии еще пару лет назад, сегодня часто превращается в «белый шум».
В этом блоге мы с вами не просто обсуждаем теорию — мы препарируем самые актуальные тренды современной психологии, пропуская их через сито глубинного психоанализа. От «цифрового онемения» и влияния нейросетей на нашу эмоциональность до возвращения к подлинной честности с собой и работы с «теневыми» аспектами личности.
( Collapse )Мужчинам нельзя делать комплименты, а девушкам нельзя быть неприступными. Кто тогда делает первый шаг?
В последнее время всё чаще натыкаюсь на два типа текстов об отношениях. Первые — для девушек: «перестаньте носить маску неприступности, мужчины больше не хотят добиваться». Вторые — для мужчин: «никогда не подходите с комплиментом внешности, это сразу обесценивает вас в её глазах».
И вроде бы всё логично. Но если сложить эти две картинки вместе, получается странная конструкция.
( Collapse )Почему подавление гнева убивает ваш интеллект. Мировая наука реабилитирует Тень и предлагает новый драйвер успеха.
Последние десятилетия нас активно приучали к образу «стерильного» человека: дружелюбного, всегда позитивного, лишенного острых углов. Гнев был официально признан «токсичным», а умение подавлять раздражение стало мерилом социальной адекватности. Однако свежее исследование немецких нейробиологов, опубликованное в Nature Neuroscience и вызвавшее бурю обсуждений в европейских медиа (включая Die Zeit), ставит на этом тренде жирный крест.
( Collapse )Почему ваш телефон «понимает» вас лучше, чем партнер, и чем за это придется заплатить вашей психике.
В марте 2026 года мировое сообщество столкнулось с новым вызовом — ИИ-замещением близости (AI Intimacy Displacement). Виральный тред в соцсетях от пользователя, который за полгода общения с нейросетью полностью отказался от реальных свиданий, стал верхушкой айсберга. Исследования, опубликованные в The Atlantic и обсуждаемые на Reddit (r/Psychology), подтверждают: мы входим в эпоху «стерильных» отношений.
( Collapse )В отношения мы часто вступаем с тайной надеждой, которую редко проговариваем вслух, но носим в себе годами. Она звучит примерно так: «Вот встречу того самого — и наконец станет тепло. Он заполнит то, что внутри пустует. С ним я буду целым».
И какое-то время так и кажется. Первые месяцы, когда гормоны бушуют, а партнер смотрит на вас влюбленными глазами, действительно создают иллюзию исцеления. Кажется, что та самая «черная дыра» в груди начинает затягиваться. Что наконец-то вас любят так, как надо.
( Collapse )Инструкция по выживанию для тех, кто привык догонять тех, в кого влюблен. Финала не будет.
В отношениях или общении возникла непонятная пауза. Вы ждете финального разговора. Того самого, «взрослого» расставления точек над «i», где вам честно и в лицо скажут: «Дело не в тебе, дело во мне» или «Я полюбил(а) другую». Вы готовите аргументы, репетируете вопросы и замираете над каждым уведомлением в мессенджере.
А прилетает — лайк на вашу вчерашнюю сторис. Или холодное «ок» через три дня тишины.
( Collapse )Почему право быть закрытым и неэмпатичным на работе — это последний оплот нашей внутренней свободы
Заходите вы в понедельник в опенспейс, а там вместо привычного рабочего «отчет готов?» вас встречает тимлид с лицом просветленного буддиста. «Я чувствую твое сопротивление задачам, — мягко воркует он, — давай провалидируем твое состояние, я слышу твою боль по поводу дедлайна».
В этот момент по спине пробегает холодок. Это эффект «Зловещей долины»: когда нечто неживое (корпоративный алгоритм) имитирует живое (человеческое сочувствие), психика кричит: «Беги!». Добро пожаловать в 2026 год — эпоху эмоционального капитализма, где ваши чувства стали такой же разменной монетой, как и рабочие часы.
( Collapse )
Помните времена, когда самым страшным ругательством в интернете было слово «абьюзер»? Тогда любого, кто не так посмотрел или громко хлопнул дверью, тут же записывали в ряды токсичных тиранов. Я уже писал, что при желании признаки «арбузера» или нарцисса можно найти даже у табуретки, не то что у живого человека.
Но индустрия навешивания ярлыков не стоит на месте. К 2026 году она эволюционировала. На смену топорным обвинениям пришел психологический снобизм.
( Collapse )Жуткие вещи творятся нынче в сфере знакомств. Самые модные продвинутые телочки и перспективные айтишники в замешательстве.
В 2026 году мир знакомств окончательно превратился в рынок с высокой конкуренцией. Усталость от бесконечных переписок и «ситуаций все сложно» (тех самых отношений без обязательств, которые тянутся месяцами) породила новый жесткий стандарт — «3-3-3 Rule». Это правило стало виральным в TikTok и прочих соцсетях, вызвав настоящую войну мнений среди блогеров и психологов.
Разбираемся, что это за метод, почему о нем все спорят и как он работает на практике.
( Collapse )